|
Takaisin normaaliin päiväjärjestykseen..mukavaa viikonloppua kaikille!!
|
100,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3868 kcal
|
Fett: 136,74g | Eiw: 157,52g | Kohlh: 323,43g.
Frühstück: Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Mittagessen: Saarioinen Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna, Findus Provence Uuni- ja Grillikasvikset, Pirkka Porkkana, Perunamuusi, Kanafilee, Atria Wilhelm Makkarapihvi. Abendessen: Karl Fazer Maitosuklaa. Snacks/Sonstiges: Perunalastut (Suolatut), Punaviini, Olvi A.Le Coq, Atria Kanapalvi, Valio Oltermanni 17%, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|