Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
101,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Rich Томатный Сок, Русский Хлеб Хлеб Русский, Домашние Заготовки Лечо, Гречка Отварная, Дымов Индейка Варено-Копченая, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Abendessen: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Домашние Заготовки Лечо, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Иван-Поле Яблоко Печёное, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|