Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 41,54g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Сельдь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habibi130182's Gewichtsverlauf
|