Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 146,87g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Pro Effect Whey 5W Dark Insane. Mittagessen: Laranjas, Maçã, Banana Prata. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AndréTrosdolf's Gewichtsverlauf
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