Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 134,28g | Kohlh: 95,12g.
Frühstück: Nopales, San Juan Claras de Huevo, La Costeña Frijoles Ranch. Mittagessen: Verdura Hervida, Tortilla de Maíz, Caldo de Res, Carne de Res. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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