Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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74,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 89,33g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 325,27g.
Frühstück: Dickmann's Dicke Eier, Cappuccino, Schinken (Extra mager), Aldi Antipasti Creme Feta, Aldi Vollkornbrot mit Kruste. Mittagessen: Ja! Champignons, Zwiebeln, Spitzpaprika, Schweinelende (Filet). Abendessen: Peperoni, Türkisches Fladenbrot, miree Paprika Chili, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Schwarze Oliven, Crunchips Western Style, Grüne Brechbohnen, Mais. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Hefezopf, Cucina Cantuccini, Prosecco, Linessa Latte Macchiato. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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