Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 131,65g | Kohlh: 145,74g.
Frühstück: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Hacendado Chocolate 85%, Avellana Tostada sin Sal, Banano. Mittagessen: Filete de Contramuslo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra, Acecook Noodles de Arroz. Abendessen: Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Sonstiges: +Proteínas Mousse Chocolate, Filete de Contramuslo de Pavo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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