Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 113,53g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Granola, Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Italac Leite Desnatado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Chia Semente, Nutrata Whey Grego Beijinho, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Quinoa Cozida. Snacks/Sonstiges: Martigran Granola sem Açúcar, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nutrata Whey Grego Beijinho. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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