Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 70,05g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Марти Горбуша Холодного Копчения, Болгарский Перец, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Магнит Гранат, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Сельдь, Свеклы. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Bonfesto Рикотта Лайт. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|