Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 222,27g.
Frühstück: Alpen Gold Два Шоколада, Пончики творожные, Кофе. Mittagessen: Урюк Тандырная Самса с Телятиной, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Творог 9%, Сметана . Snacks/Sonstiges: Шампанское, Пятерочка Торнадо Энергетик. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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