Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 70,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 92,66g.
Frühstück: 샘표 양조간장, 청정원 굴소스, 대파, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 풀무원 국산콩 순두부. Mittagessen: 바나나, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방, 사과. Abendessen: 서브웨이 로스트치킨 샐러드. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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