Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 164,99g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener , Kapal Api Kapal Api Special, Risoles, Pisang, Telur Rebus. Mittagessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Saus Tomat, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Forvita Margarine, Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar, Tahu, Pisang, Arrow Brand Malkist Square Puff. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Putri Lusiana's Gewichtsverlauf
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