Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 128,73g | Kohlh: 294,92g.
Frühstück: Tempe, Tahu. Mittagessen: Pisang, Pangsit Polos, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Nasi Uduk, Tahu, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Tawar Classic, Biskuat Bolu, Nangka, Kacang Hijau, Mangga, Pisang, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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