Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
901 kcal
|
Fett: 22,18g | Eiw: 22,15g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Yakult Yakult, Sup Kentang, Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Teh Herbal, ABC Saus Sambal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Aice Durian Mochi, Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Sonstiges: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
|
|
1916 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|