Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 100,18g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 212,89g.
Frühstück: 오뚜기 꿀생강차, 풀무원 영양찰떡. Mittagessen: 사과4/1쪽, 깍두기, 대파, 양배추, 농심 멸치 칼국수. Abendessen: 치즈볶음밥, 야채구이, 막창, 대창, 곱창구이. Snacks/Sonstiges: 사과4/1쪽, 파리바게트 티라미수 타르트, 이디야 카페라떼, 롯데 목캔디. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|