Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 101,25g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Финик, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Нижегородский Хлеб Хлеб Матнакаш. Mittagessen: Чай с Молоком, Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Подсолнечное Масло, Говядина, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Чай с Молоком, Финик, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Конина Вареная, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emiliya_singizova's Gewichtsverlauf
|