Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 131,47g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Mittagessen: Лента Кальмар Копченый, Пиканта Лечо, Жизнь Март Капуста Тушеная, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Лента Кальмар Копченый, Останкино Бекон Сырокопченый, Яблоки Гала, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Пиканта Лечо, Кофе (из Молотых Зерен), Айсберри Пломбир Филевский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|