Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 61,09g | Eiw: 118,91g | Kohlh: 228,24g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Сыр Голландский, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Кофе, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Огурец, Редис, Тушеные Овощи, Куриная Печень. Abendessen: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Молодая Морковь, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|