Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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66,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 27,40g.
Frühstück: Hardee's Low Carb Breakfast Bowl, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Abendessen: Great Value Hamburger Patty, Ruth's Pimento Cheese. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber, Anheuser-Busch Bud Light Platinum. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Zirkeltraining - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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