Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 82,41g | Eiw: 132,43g | Kohlh: 230,19g.
Frühstück: Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Картофель, Горбуша, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Горбуша Жареная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Олейна Подсолнечное Масло, Карусель Пирожок с Капустой. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Свиная Отбивная, Ameria Спагетти #3. Snacks/Sonstiges: Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|