Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 54,94g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Royal Forest Сироп Топинамбура , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Магнит Манго, Кокосовая творожная запеканка, Кофе с Молоком, Blockbuster Хлебцы. Mittagessen: Blockbuster Хлебцы, Рисовая лапша с креветками, Блинный торт. Abendessen: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Перец Рамиро, Prisma Томат Розовый, Солнечная Фазенда Руккола, Помидор Сливка, Blockbuster Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Blockbuster Хлебцы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|