Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
79,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 46,73g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Hochland Крем-Сыр, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Хлеб Цельнозерновой, Жирные Сливки, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сахар, Кофе Эспрессо, Яготинське Молоко для Дітей, Сырники с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Toblerone Шоколад Черный, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trembach.karina's Gewichtsverlauf
|