Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
87,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 79,01g | Eiw: 110,04g | Kohlh: 204,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Champ Протеиновый Батончик Карамель, Первым Делом Маслины без Косточки , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Грейпфрут, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Первым Делом Мед Цветочный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Чудо Сырок Кокосовый. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный , Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|