Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 74,61g | Eiw: 158,90g | Kohlh: 277,50g.
Frühstück: Aia Bon Roll Radicchio e Scamorza, Britti Gallette di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Esselunga Top Miele, Vital Crusca di Avena Biologica, Yogurt Intero al Naturale, Lavazza Caffè. Mittagessen: Lavazza Caffè, Quaglia, Piselli Cotti, Risotto alla Zucca. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Taleggio, Gnocchi, Tartare di Manzo, Picard Tartare di Salmone. Snacks/Sonstiges: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Claudio Paolini's Gewichtsverlauf
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