Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 133,44g.
Frühstück: Sadia Margarina Qualy Light, Tostines Biscoito Água, Gold Adoçante Dietético em Pó, Café, Elegê Leite Semidesnatado. Mittagessen: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, McDonald's McFlurry Ovomaltine, Antarctica Guarana Zero, Burger King Cheeseburger com Bacon, Chá (Infusão). mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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