steve....'s Notizen, 06 Nov 21

Same
68,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2021:
2782 kcal Fett: 136,35g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 332,47g.   Frühstück: Sainsbury's Basics Shortcake Biscuits, McVitie's Rich Tea Biscuits, Asda Ginger Nuts Biscuits, Happy Shopper Bourbon Cream Biscuit, Sugar, Tea with Milk. Mittagessen: Cadbury Twirl, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Sugar, Tea with Milk, Peanut Butter, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Butter , Warburtons Thickest White Bread, Cadbury Dairy Milk, Jacob's Mini Cheddars Red Leicester. Abendessen: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Snacks/Sonstiges: Nik Naks Rib 'N' Saucy, M&M's M&M's Peanut, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Cadbury Dairy Milk, Walkers Wotsits (16.5g). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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