Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Yeşil Çay, Patatesli Börek. Abendessen: Tiramisu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domates Sosu, Tavuk Köfte, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Üzüm. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kader akin's Gewichtsverlauf
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