Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Zwagerman Kipfilet Naturel, Dolce Gusto Cappuccino, Valblanc Smeltkaas, Rivercote Beschuit Naturel. Mittagessen: Johma Gevuld Eitje Salade, Lidl Kipfilet, AH Vloerbrood Meergranen, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gehaktbal Half om Half, Freshona Spinazie a La Crème. Snacks/Sonstiges: AH Elstar Appel, Lidl Mini Twinkelz, Body & Fit Smart Protein, AH Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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animamti's Gewichtsverlauf
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