Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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102,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 155,29g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, Fargo Doble Integral. Mittagessen: McDonald's Ensalada César con Grill. Abendessen: Savora Savora Suave, Fargo Doble Integral, Knorr Sopas, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Milanesa de Soja. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt con Cereales, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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