Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 360,70g.
Frühstück: Singkong Rebus, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Abendessen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Campbell's Chicken Vegetable Soup, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Sosis Ayam, Emping Melinjo, SuperIndo Kerupuk Ikan . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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