Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Butter Toffees Caramelos, Riera Tostadas Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Té (Infusión). Mittagessen: Milanesa de Ternera, Zanahoria, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Helado de Vainilla. Abendessen: Zapallo, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Empanada de Verdura. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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