Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 30,16g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brunch Blütenhonig, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Milbona Quark 20%. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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