Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 198,94g.
Frühstück: Pain Blanc, Bridelight Beurre 15%, Bonne Maman Confiture de Framboises, Senseo Café, Fournée Dorée La Gâche Tranchée (67g). Mittagessen: Activia Mangue, Pommes de Terre Frites, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Abendessen: Jambon, Auchan Carottes Râpées, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Lait, Kinder Maxi, Datte, Raisin Noir. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pegbou62's Gewichtsverlauf
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