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🙂
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89,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: Chocolove 70% Strong Dark Chocolate, Raspberries , Red Table Wine, Olive Oil, Garlic , White Flour, White Table Wine, Spinach, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Butter , Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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