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cintura 110
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93,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 180,11g.
Frühstück: Visconti Wafer Morango, Melão, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Manteiga, Queijo Coalho. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Abendessen: Clamel Doce de Batata Doce, Tilápia, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Leve Crock Linhaça Dourada. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Valquíria da S. Souza's Gewichtsverlauf
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