Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 66,43g.
Mittagessen: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), لوزين خبز البرجر بالبطاطس. Abendessen: رابيدوز خبز التورتيلا عالي البروتين, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, النعمه مرتديلا صدر حبش خالي الدسم. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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