Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
737 kcal
|
Fett: 24,54g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus. Abendessen: Telur Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
|