Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus. Abendessen: Telur Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
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