Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Fried Rice, Beef and Broccoli. Abendessen: Tajima Kobe Ground Beef, Beef and Broccoli. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine, Brach's Candy Corn. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 18 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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