Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
41,3 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 27,62g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: АТБ Груша, АТБ Банан, Тыквенная каша. Mittagessen: Картофельное Пюре, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Abendessen: Савушкин Йогурт Греческий Teos, Помело, Misso Фисташки, Арбуз, Фрукты Груша, Gymbeam Chocolate Syrup, President Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%, Помидор Тушеный, Bombbar Печенье Апельсин Имбирь. mehr...
|
|
1221 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitkat.me's Gewichtsverlauf
|