Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 78,43g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молоково Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Смородина, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Винегрет. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Борщ с Курицей, Мираторг Окорок Свиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Картофельные Чипсы. Snacks/Sonstiges: Ичалки Сыр Диетический 27%, Красная Цена Плюшка Московская. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-1981's Gewichtsverlauf
|