Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 57,99g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Добрая Буренка Сметана 20%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, То, Что Надо! Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Магнит Сыр по-Российски Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: МЖК Майонез Московский Провансаль, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Амулет с мидиями. Abendessen: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Соленые Крекеры. Snacks/Sonstiges: Ананас, Чай, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|