Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
83,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 79,65g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 105,25g.
Frühstück: Хлебница Творожная Запеканка, Цикорий с Молоком, Семушка Ореховая Смесь, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сарепта Масло Горчичное, Караван Мясо по-Французски Запечённое, Помидоры, Капуста Тушеная. Abendessen: Лэнд Тыква Запечёная, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Черноголовка Дюшес, Пикник Батончик, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|