Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Камамбер, Яичный Белок, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Паста Витаминная, Prisma Филе Трески на Пару, ВкусВилл Гречка Зелёная. Abendessen: Greenmania Паста Миндальная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|