Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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106 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Valio Сыр Polar 10%, Овсяноблин, Финик, Чай. Mittagessen: Яблоко, Мандарины, Фейхоа. Abendessen: Хурма, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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