Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Брауни, Ростик'c - KFC Донат Клубничный, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Груша, Бабаевский Шоколад Люкс, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Bahlsen Печенье Hit Choco. Abendessen: Грейпфрут, Руккола, Капуста, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Брауни, Пастила, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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