Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 119,01g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Café Espresso, Hacendado Churros de Pescado, Agua (Embotellada). Abendessen: Caqui, Agua del Grifo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Mercadona Royal Mints, Agua (Embotellada), Café Espresso. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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