Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Daging Babi Giling, Selada, Nasi Putih. Mittagessen: Tomat Merah, Selada, Dada Ayam, Nasi Goreng. Abendessen: Selada, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elva Batubara's Gewichtsverlauf
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