Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 99,83g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Картофель Отварной, Костный Бульон, Кофе с Молоком. Mittagessen: Картофельный Салат, Заповедные Продукты Колбаса Краковская. Abendessen: Красное Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей , Сибирская Коллекция Пельмени «Меньше Калорий». Snacks/Sonstiges: Monster Black Monster, Кофе с Молоком. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
уход за собой - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, домашний досуг - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Поздравляю! 👍Здорово когда вес уходит! 😀
08 Nov 21 vom Mitglied: Аленка Кузьмина
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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