Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 188,81g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Merci Шоколадные Конфеты, Творожная Запеканка с Тыквой, Чай с Сахаром, Квас, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Mittagessen: Северная Долина Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Abendessen: Белый Хлеб, Яичный Желток. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dffrert's Gewichtsverlauf
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