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الحمد لله بعد ثبات اسبوع عملت يوم تنضيف بالفواكه والزبادي
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81,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 62,45g.
Frühstück: عسل النحل عسل نحل, الجرجير, الطماطم, خيار خيار, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), شاي بالحليب, فيتا لايت جبنه, بيضة, بيضة. Mittagessen: بطاطس بطاطس, كبدة دجاج, صدر فرخه مشوي صدر. . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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egyptyouth2020's Gewichtsverlauf
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